
豆乳アイスクリーム
ヘルシー豆乳アイスクリーム
空気をふわり含ませて、軽い口当たり
1人分:
80kcal
材料(5〜6人分・約450ml)
豆乳(成分無調整)
2カップ
水あめ
30g
きび砂糖(または砂糖)
50g
粉ゼラチン
3g
塩
少々
バニラビーンズ(さやつき)またはバニラエッセンス少々
1/2本
2カップ
水あめ
30g
きび砂糖(または砂糖)
50g
粉ゼラチン
3g
塩
少々
バニラビーンズ(さやつき)またはバニラエッセンス少々
1/2本
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豆乳(成分無調整)
2カップ
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水あめ
30g
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きび砂糖(または砂糖)
50g
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粉ゼラチン
3g
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塩
少々
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バニラビーンズ(さやつき)またはバニラエッセンス少々
1/2本
作り方
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1
小さめの容器に水大さじ1を入れ、ゼラチンをふり入れてふやかす。鍋に豆乳、塩、水あめ、きび砂糖を入れる。バニラビーンズは種をこそげてさやごと加え、火にかける。木べらで混ぜながら、沸騰させないように温める。
豆乳を温める
-
2
水あめや砂糖が溶けたら火を止め、ゼラチンを加える。ゼラチンが溶けるまで混ぜる。バニラエッセンスの場合はここで加える。
ゼラチンを加える
-
4
3をフードプロセッサーに入れ、白っぽくなめらかになるまでかくはんする。ゴムべらなどで保存容器に移し、冷凍庫で再び凍らせる。
フードプロセッサーでかくはんする
お料理メモ
豆乳が苦手な人は同じ分量の牛乳に変えればOK。ただし、カロリーは変わります。
水あめは一般的なスーパーで手に入ります。
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