豆乳アイスクリーム

豆乳アイスクリーム

ヘルシー豆乳アイスクリーム

空気をふわり含ませて、軽い口当たり

1人分:

80kcal

材料(5〜6人分・約450ml)

  • 豆乳(成分無調整)

    2カップ

  • 水あめ

    30g

  • きび砂糖(または砂糖)

    50g

  • 粉ゼラチン

    3g

  • 少々

  • バニラビーンズ(さやつき)またはバニラエッセンス少々

    1/2本

作り方

  1. 1

    小さめの容器に水大さじ1を入れ、ゼラチンをふり入れてふやかす。鍋に豆乳、塩、水あめ、きび砂糖を入れる。バニラビーンズは種をこそげてさやごと加え、火にかける。木べらで混ぜながら、沸騰させないように温める。

    豆乳を温める

    豆乳を温める

  2. 2

    水あめや砂糖が溶けたら火を止め、ゼラチンを加える。ゼラチンが溶けるまで混ぜる。バニラエッセンスの場合はここで加える。

    ゼラチンを加える

    ゼラチンを加える

  3. 3

    バニラビーンズのさやは除き、バットに流して粗熱をとり、冷凍庫で凍らせる。完全に凍ったらスケッパーや大きめのスプーンなどで取り出す。

    バットで凍らせる

    バットで凍らせる

  4. 4

    3をフードプロセッサーに入れ、白っぽくなめらかになるまでかくはんする。ゴムべらなどで保存容器に移し、冷凍庫で再び凍らせる。

    フードプロセッサーでかくはんする

    フードプロセッサーでかくはんする

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柳瀬久美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

豆乳が苦手な人は同じ分量の牛乳に変えればOK。ただし、カロリーは変わります。
水あめは一般的なスーパーで手に入ります。

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