 
          時短でラク
時短でラク
卵の明太炒め
明太子を半生に仕上げるのがポイント
15分
1人分:
189kcal
1.7g
- 
                
                1/2腹(1本) 
- 
                
                2個 
- 
                
                1袋 
- 
                
                適宜 
作り方
- 
                1卵は溶きほぐし、塩、こしょう各少々を加える。えのきたけは根元を落として小房に分ける。明太子は身をこそげ出してほぐす。 
- 
                2フライパンに油大さじ1を熱し、卵を流し入れ、手早く混ぜていったん取り出す。同じフライパンにバター大さじ1/2を足し、えのきたけを加えてさっと炒め、明太子も加えて卵を戻し、ざっくり混ぜ合わせる。 
- 
                32を器に盛り、刻んだ三つ葉を散らす。 
卵の明太炒めを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
からし明太子の人気レシピランキング
からし明太子の人気レシピランキングをもっと見る
その他 卵料理の人気レシピランキング
その他 卵料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介!
 
    
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                    