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焼きかぼちゃの甘塩がらめ

焼きかぼちゃの甘塩がらめ

迷わない副菜

水分を加えないので、調味料をふった部分が少しガリガリッとする感じもおいしいんです

１人分：

102kcal

0.2g

材料（２人分）

  • かぼちゃ

    約200g

  • オリーブ油

    小さじ1

  • 塩、砂糖

    各少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは1.5cm厚さに切る。

  2. 2

    オリーブ油小さじ1をひいたフライパンに並べ、ふたをして弱めの中火で約5分、時々返しながら蒸し焼きに。火を止め、塩、砂糖各少々をふる。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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