さんまの中華風から揚げ

さんまの中華風から揚げ

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

カリッとした食感であとを引くおいしさ。ピリ辛で甘酸っぱい香味だれをかけてどうぞ

1人分:

452kcal

2.6g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    バットに、冷たい塩水(水5カップに対し、塩大さじ2が目安)とレモンを入れてさんまをさっと洗い、そのまま約10分つける。ペーパータオルでそっと押さえて水けをふき取る。

  2. 2

    さんまは頭と尾を落とし、胴の部分を4~5等分に切る。

    None
  3. 3

    さんまの内臓を、割り箸ではさんで押し出し取り除く。

    None
  4. 4

    塩水で、中骨に沿ってついている血合いを指先でしごくように洗う。

    None
  5. 5

    塩水に約10分つける。

  6. 6

    香味だれの材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    さんまの水けをペーパータオルで軽く押さえてふき取る。表面に片栗粉をしっかりとつけ、余分な粉を払い落とす。

    None
  2. 2

    中温(約170℃)の揚げ油で1のさんまを揚げる。さんまが浮き上がって、こんがり色づいたら強火にし、カラリとしたら油をきる。皿に盛り、香味だれを添える。好みでレモンと万能ねぎを飾っても。

    None

このレシピを共有する

中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

さんまの人気レシピランキング

さんまの人気レシピランキングをもっと見る

魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキング

魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!