
キャベツと油揚げの酢みそあえ
京都・大原千鶴さんの2皿で和ごはん
わけぎの辛みをアクセントに
1人分:
176kcal
1.7g
作り方
-
1
キャベツの葉は軸を除き、一口大にちぎる。
-
2
わけぎを熱湯でさっとゆでてざるに取り出し、粗熱がとれたら3cm長さに切る。同じ湯でキャベツをさっとゆでてざるにあける。
-
3
油揚げはアルミホイルにのせ、オーブントースターでカリッとするまで焼いて取り出し、細切りにする。
-
4
ボウルに酢みその材料を混ぜ合わせ、2の水けを絞って加える。3の油揚げも加えてよくあえる。

大原千鶴 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # たけのこ 油揚げ 煮物
- # もやし 豆腐
- # 水菜 豆腐
- # チャンプルー 豆腐
- # かぶの葉 油揚げ
- # チャーハン 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
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