新玉ねぎのおかかサラダ

74kcal
0.5g
新玉ねぎのおかかサラダ
新玉ねぎのおかかサラダ

小林まさみさんのレシピ

マヨのコク、おかかのうまみでもりもり!

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ…3/4個
  • セロリ(葉を含む)…1/3本
  • 削りがつお…小1/3袋(約1g)
  • ポン酢マヨ
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ1/2
新玉ねぎ…3/4個
セロリ(葉を含む)…1/3本
削りがつお…小1/3袋(約1g)
ポン酢マヨ
 ・マヨネーズ…大さじ1
 ・ポン酢じょうゆ…大さじ1/2

作り方

  1. 新玉ねぎは縦薄切りにし、水にさっとさらして水けをよくきる。セロリは茎と葉に切り分け、茎は斜め薄切りにし、葉は細切りにする。
  2. すべて混ぜて器に盛り、削りがつおをのせ、ポン酢マヨをかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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