まいたけとわかめのスープ

11kcal
1.5g
まいたけとわかめのスープ
まいたけとわかめのスープ

まいたけのうまみがしみ出たスープが深い味わい

材料(2人分)

  • カットわかめ…大さじ1
  • まいたけ…1/2パック(約50g)
  • 水…2カップ
  • とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1
  • こしょう…少々
カットわかめ…大さじ1
まいたけ…1/2パック(約50g)
水…2カップ
とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1
こしょう…少々

作り方

  1. まいたけは食べやすくほぐす。
  2. 鍋に水2カップを中火で沸かし、まいたけを加えて約1分煮る。カットわかめと、とりガラスープの素、しょうゆ各小さじ1、こしょう少々を加えてさっと煮る

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

しらいのりこ
しらいのりこ
新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい!」(主婦の友社) など
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 中華
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 砂原文

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