かにかまアボカドボート

材料（２人分）

かに風味かまぼこ
　5本(約30g)
プレーンヨーグルト
　大さじ1
アボカド
　1個
タバスコ
　小さじ1/3～1/2
レモン汁、オリーブ油
　各大さじ1
塩
　小さじ1/4

• かに風味かまぼこ

  5本(約30g)

• プレーンヨーグルト

  大さじ1

• アボカド

  1個

• タバスコ

  小さじ1/3～1/2

• レモン汁、オリーブ油

  各大さじ1

• 塩

  小さじ1/4

1. 1

   かに風味かまぼこは長さを3等分に切ってほぐす。ボウルにプレーンヨーグルト、レモン汁、オリーブ油各大さじ1、塩小さじ1/4、タバスコ小さじ1/3～1/2を入れて混ぜ、かにかまぼこを加えてあえる。

2. 2

   アボカドは縦半分に切って器に盛り、種のあったくぼみに１を等分にのせる。

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