豚肉とかぶのゆずこしょう炒め

豚肉とかぶのゆずこしょう炒め

「賛否両論」笠原将弘の覚えておきたい日々のおかず

ゆずこしょうのピリリとしまる辛みがアクセント

1人分:

290kcal

2.4g

材料(2~3人分)

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • かぶ(葉つき)

    4個

  • 調味料

  •  ・酒

    大さじ3

  •  ・ゆずこしょう

    小さじ1/2

  •  ・塩、砂糖

    各小さじ1

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    かぶはよく洗い、葉を切り分けて皮つきのまま5mm幅のくし形切りにする。葉1~2本は小口切りにする。

    かぶは火が通りやすいように薄めのくし形に切る

    かぶは火が通りやすいように薄めのくし形に切る

  2. 2

    調味料の材料を順に混ぜ合わせる。

     ゆずこしょうで爽やかな香りと塩けを。酒で溶いておくと味が均一になじむ

    ゆずこしょうで爽やかな香りと塩けを。酒で溶いておくと味が均一になじむ

  3. 3

    フライパンに油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。ほぐれて色が変わったら、かぶを加えて少ししんなりする程度に炒め合わせる。

     豚肉に先に火を通してからかぶを加え、少し食感が残るくらいにさっと炒める

    豚肉に先に火を通してからかぶを加え、少し食感が残るくらいにさっと炒める

  4. 4

    強火にし、2の合わせ調味料を加えてさっと炒め、葉を加えてさっと混ぜる。

    最後に葉を加えてさっと炒めることでシャキシャキ感を残す。

    最後に葉を加えてさっと炒めることでシャキシャキ感を残す。

プロのひとこと

豚肉をとりもも肉にしたり、ベーコンやウインナソーセージなどでもおいしいです。脂があるものがかぶによく合うので、いろいろ試してみてください。(レシピ作成・調理:笠原将弘)

このレシピを共有する

笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

豚こま切れ肉の人気レシピランキング

豚こま切れ肉の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!