材料（２人分）
三つ葉の茎
1/2束分
だし汁
１と1/2カップ
塩
1/2束分
だし汁
１と1/2カップ
塩
-
三つ葉の茎
1/2束分
-
だし汁
１と1/2カップ
-
塩
作り方
-
1
三つ葉は３cm長さに切って、半量ずつを器に入れる。だし汁に塩小さじ1/4を加えて煮立て、半量ずつを器に注ぐ。
このレシピを共有する
重野佐和子 さん
20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
-
▶公式サイト：Cafe Rico 重野佐和子
-
▶Facebook：@shigeno.sawako
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
三つ葉のすまし汁を使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
三つ葉の人気レシピランキング
三つ葉の人気レシピランキングをもっと見る
お吸い物の人気レシピランキング
お吸い物の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介！