三つ葉のすまし汁

塩分控えめ、低カロリー、お吸い物

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
三つ葉のすまし汁

さっぱりいただける一品

カロリー
1人分 5kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > お吸い物
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > 三つ葉
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
重野佐和子
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

三つ葉の茎…1/2束分

だし汁…1 1/2カップ

・塩

作り方

1.

三つ葉は3cm長さに切って、半量ずつを器に入れる。だし汁に塩小さじ1/4を加えて煮立て、半量ずつを器に注ぐ。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X