ツナとピーマンのあえもの

Name: ツナとピーマンのあえもの
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g); ピーマン…3個(約90g); おろししょうが…2/5かけ分(小さじ1); しょうゆ…小さじ1

献立カレンダー

しょうがの風味でピーマンの苦みをやわらげた

１人分：

95kcal

0.7g

材料（２人分）

ツナ缶(オイル漬け)
　小1缶(約70g)
ピーマン
　3個(約90g)
おろししょうが
　2/5かけ分(小さじ1)
しょうゆ
　小さじ1

このレシピを共有する

小田真規子さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

この献立の作り方を見る

ツナ缶の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物その他の人気レシピランキングをもっと見る

食材をもっと見る

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34607品をご紹介！