ブロッコリーのかきたまスープ

ブロッコリーのかきたまスープ

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緑、赤、黄色の食材で彩り華やか

1人分:

63kcal

1.6g

材料(2人分)

  • 1個

  • ブロッコリー

    1/3個

  • ミニトマト

    4個

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1/2

  •  ・水

    大さじ1

  • とりガラスープの素

    小さじ1

  • 小さじ1/4

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむき、1cm厚さの半月切りにする。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    鍋にとりガラスープの素小さじ1、水2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらブロッコリー、ミニトマトを加え、約3分煮る。

  3. 3

    水溶き片栗粉とろみをつけ、溶き卵を回し入れる。卵に火が通ったら、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味する。

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みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

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