レタスクラブ
マイページ
たらのマヨオニオン焼き

たらのマヨオニオン焼き

「またコレ～!?」と言わせない！ プロの裏ワザ＆レシピ

おろし玉ねぎ酢＆マヨのコンビがやみつきになる味わい

舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

１人分：

186kcal

0.9g

材料（２人分）

  • 生だら

    2切れ

  • ブロッコリー

    60g

  • マヨオニオンだれ〈混ぜる〉

  • 　・「おろし玉ねぎ酢」、片栗粉

    各小さじ2

  • 　・ホールコーン

    大さじ2

  • 　・マヨネーズ

    大さじ2

  • 　・砂糖

    小さじ1/2

  • 塩、粗びき黒こしょう、酒

このレシピの「おろし玉ねぎ酢」の作り方

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に分ける。たらは水けを拭き、塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    １を直径約20cm、高さ約3cmの耐熱皿に並べ入れ、酒小さじ1を回しかける。

  3. 3

    ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱してラップを取る。

  4. 4

    マヨオニオンだれをたらにぬり広げる。

    None
  5. 5

    オーブントースターで4～6分、たれに薄く焼き色がつくまで焼く。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
舘野鏡子さん

舘野鏡子 さん

NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。テレビや雑誌などで活動中。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。著書に「親孝行レシピ 誰でもできる作りおき」（学研）、絵本「はじめてのパンケーキ」(婦人之友社)など多数。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

おつまみにらそば
菜の花ときくらげの中華あえ
たらのねぎバターソース
2023年3月号
107品

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

白身魚の人気レシピランキング

白身魚の人気レシピランキングをもっと見る

魚介の焼き物 その他の人気レシピランキング

魚介の焼き物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介！