チキンソテーきのこクリーム仕立て

チキンソテーきのこクリーム仕立て

「またコレ~!?」と言わせない! プロの裏ワザ&レシピ

生クリームを使ったような深いコクがありながら、軽やかでクリーミー

1人分:

877kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    エリンギは上3cmを縦薄切りにし、残りは5mm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    とり肉は余分な脂を取り除いて縦半分に切り、厚い部分に包丁をねかせて切り目を入れ、厚みを半分にする。塩ふたつまみ、こしょうひとつまみをふり、小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして並べる。

  4. 4

    ふたをして、出てきた脂を時々拭きながら7~8分、皮がこんがりするまで焼く。

  5. 5

    肉の上下を返してエリンギを加え、肉の上面にできるだけかからないように煮汁の材料を加える。ふたをして2~3分蒸し煮にする。

  6. 6

    ふたを取り、汁けがあれば約半量になるまで煮る。

  7. 7

    クリームチーズを小さめにちぎって加え、木べらで混ぜながら溶かす。

    None
  8. 8

    味をみて、足りなければ塩、こしょうで味をととのえる

  9. 9

    器にご飯を盛ってとり肉をのせ、きのこクリームをかける。

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舘野鏡子さん

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