薬味チーズあえそば

薬味チーズあえそば

ヘルシー麺レシピ

薬味の香りとチーズのコクでシンプルに味わう新感覚麺

1人分:

425kcal

3.3g

材料(1人分)

  • トッピング用チーズ

    50~60g

  • あさつき

    1本

  • みょうが

    2個

  • 豆苗

    適量

  • お好みの麺(そば系)

    1食分

  • 塩、オリーブ油、練りわさび

作り方

  1. 1

    あさつきは小口切りにする。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。豆苗は葉先を摘む。

  2. 2

    麺は袋の表示どおりに下ごしらえし、冷水でしめて水けをきる。

  3. 3

    ボウルに入れ、あさつき、みょうが、チーズを加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛って豆苗を添え、塩小さじ1/4、オリーブ油適量をかける。わさび適量を添え、混ぜながら食べる。

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柳澤英子さん

柳澤英子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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