豆腐のかきたまスープ

豆腐のかきたまスープ

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玉ねぎの甘みが引き出された

みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

1人分:

81kcal

1.2g

材料(2人分)

  • 1個

  • 絹ごし豆腐

    1/3丁(約100g)

  • 玉ねぎ

    1/2個(約100g)

  • とりガラスープの素

    小さじ1/2

  • 小さじ1/4

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切りにする。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    鍋に水1と1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々、玉ねぎを入れて強火にかける。

  3. 3

    煮立ったら中火にして約3分煮て、豆腐を一口大にくずしながら加える。

  4. 4

    約1分煮たら溶き卵を回し入れ、ひと混ぜする。

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料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」(家の光協会)、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」(池田書店)など。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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