時短でラク
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マッシュ里いもグラタン
献立カレンダー
もっちりとした食感でクリーミー
15分
１人分：
196kcal
0.7g
材料（２人分）
ピザ用チーズ
30g
里いも
3個(約250g)
マヨネーズ、牛乳
各大さじ2
塩
少々
30g
里いも
3個(約250g)
マヨネーズ、牛乳
各大さじ2
塩
少々
作り方
-
1
里いもはよく洗い、皮つきのまま耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。上下を返し、同様にラップをかけ、やわらかくなるまでさらに約3分加熱する。
-
2
皮をむいて耐熱容器に入れ、フォークで潰し、マヨネーズ、牛乳各大さじ2、塩少々を加えて混ぜる。ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約8分焼く。
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髙山かづえ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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