
時短でラク
時短でラク
豚肉と大根の塩にんにく炒め
献立カレンダー
野菜がたっぷり食べられるシンプルな塩味
13分
1人分:
331kcal
2.0g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
大根
200g
チンゲンサイ
1株
にんにく
1片
酒、ごま油
各大さじ1
片栗粉
小さじ1
合わせ調味料
・塩、とりガラスープの素、片栗粉
各小さじ1/2
・こしょう
少々
・水
1/4カップ
200g
大根
200g
チンゲンサイ
1株
にんにく
1片
酒、ごま油
各大さじ1
片栗粉
小さじ1
合わせ調味料
・塩、とりガラスープの素、片栗粉
各小さじ1/2
・こしょう
少々
・水
1/4カップ
作り方
-
3
中火にし、チンゲンサイの葉を加えて炒め合わせ、合わせ調味料を再びよく混ぜて加え、大きく混ぜながらさっと炒める。

武蔵裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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