
時短でラク
時短でラク
豚バラの台湾風丼
元気が出るガッツリ味、手間なし! スタミナ丼
台湾のルーローハンを薄切り肉で作りやすくアレンジ
10分
1人分:
813kcal
3.0g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
200g
ゆで卵(熱湯から約8分ゆでたもの)
2個
玉ねぎ
1/2個
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
パクチー
適量
温かいご飯
どんぶり2杯分
A〈混ぜる〉
・オイスターソース、酒
各大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
・五香粉(ウーシャンフェン、またはシナモンパウダー)
小さじ1/4
・水
75ml
サラダ油
200g
ゆで卵(熱湯から約8分ゆでたもの)
2個
玉ねぎ
1/2個
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
パクチー
適量
温かいご飯
どんぶり2杯分
A〈混ぜる〉
・オイスターソース、酒
各大さじ2
・しょうゆ
大さじ1/2
・五香粉(ウーシャンフェン、またはシナモンパウダー)
小さじ1/4
・水
75ml
サラダ油
-
200g
-
ゆで卵(熱湯から約8分ゆでたもの)
2個
-
1/2個
-
1片分
-
1かけ分
-
パクチー
適量
-
どんぶり2杯分
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A〈混ぜる〉
-
・オイスターソース、酒
各大さじ2
-
・しょうゆ
大さじ1/2
-
・五香粉(ウーシャンフェン、またはシナモンパウダー)
小さじ1/4
-
・水
75ml
-
サラダ油
作り方
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