中華蒸し豆腐バーグ

中華蒸し豆腐バーグ

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豆腐のおかげでふわふわやさしい口当たり

18分

1人分:

416kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は水けを拭く。白菜はざく切りにする。長ねぎは斜め薄切りにし、青い部分はトッピング用にとっておく。ザーサイはせん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、豆腐、ねぎ、ザーサイと、おろししょうが2/3かけ分(小さじ1強)、片栗粉大さじ2、塩小さじ1/2を加え、よく練り混ぜる。2等分し、2cm厚さの円形に整える。

  3. 3

    フライパンに白菜を入れ、ごま油大さじ1を加えてあえる。全体に広げて2をのせ、水1/2カップを加える。ふたをして中火にかけ、約14分蒸し焼きにする。器に盛り、トッピング用のねぎをのせる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

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