かにかまとブロッコリーのサラダブルスケッタ

時短でラク

かにかまとブロッコリーのサラダブルスケッタ

身近な食材&簡単なのに映える! デパ地下風サラダ

トーストしたバゲットにサラダをのせて、オードブル感覚でどうぞ!

15分

1人分:

184kcal

1.6g

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは粗みじん切りにして耐熱容器に入れ、水大さじ1をふる。ラップをかけ、3分レンチンして水けをきる。かにかまは1cm幅に切ってざっとほぐす。

  2. 2

    バゲットは1cm幅の斜め切りにし、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えてあえる。2にのせてこしょう少々をふる。

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池田美希 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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