レタスクラブ
マイページ
時短きのこ

時短きのこ

－20kgを実現した秘密がここに！ にーよん式 夢の太らないおかず

めんつゆで味つけするからスピーディー

１人分：

54kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    エリンギは長さを半分に切って四～六つ割りにし、えのきは長さを半分に切ってほぐす。耐熱ボウルに入れてめんつゆ(3倍濃縮)大さじ1を加え、ラップをかける。3分レンチンし、さっと混ぜる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

お湯を注ぐだけ！かにかまスープ
お好み焼き風肉巻きレタス
そぼろあん肉じゃが
2025年1月号
97品
残り野菜救済のっぺい汁
ジェノベーゼ風ミルクスープ
満足スンドゥブ
太らないおかず
19品

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

エリンギの人気レシピランキング

エリンギの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！