つくねだんごのスープ煮

つくねだんごのスープ煮

やさしい味わいで、体が芯から温まる

18分

1人分:

148kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白菜は長さを半分に切って縦細切りにする。しいたけは石づきを除いて、かさは薄切りに、軸は手で裂く。ごぼうはささがきにして水にさらす。だんごたねのえのきたけは根元を落としてみじん切りにし、ほかの材料と合わせてよく練り混ぜる。

  2. 2

    鍋にだし汁、白菜、しいたけを入れて、白菜がやわらかくなるまで煮て、水をきったごぼうも加える。1のたねをスプーン2つで形を整えながら、鍋にそっと落とし入れて煮る。

    None
  3. 3

    アクを取りながら3〜4分煮て、中まで火が通ったら、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1で調味し、塩で味をととのえる。しょうがを入れてすぐに火を止める。

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河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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