たけのことチンゲンサイのスープ
低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
ゆでたけのこ…60g
チンゲンサイ…１株
固形スープの素…１個
・こしょう、塩
作り方
1.
たけのこは短冊切りにし、チンゲンサイはざく切りにする。
2.
鍋に水２カップとスープの素を入れて煮立て、たけのことチンゲンサイを加えて煮て、塩、こしょう各少々で調味する。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
たけのことチンゲンサイのスープ（汁もの）を組み合わせた献立
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