えびとにらの塩焼きそば

えびとにらの塩焼きそば

フライパン1つでスピード麺

えびとにらの香り引き立つ、シンプルな味つけが絶妙

1人分:

373kcal

3.7g

材料(2人分)

  • むきえび

    150g

  • にら

    1わ

  • 焼きそば用麺

    2玉

  • A〈混ぜる〉

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1と1/2

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・塩

    小さじ2/3

  •  ・水

    1/2カップ

  • ごま油

作り方

  1. 1

    えびはあれば背わたを除く。にらは3~4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1、焼きそば用麺を入れ、麺の周囲にえびを入れる。Aを回し入れ、ふたをして弱めの中火にかけ、約4分蒸し焼きにする(途中、2~3度混ぜる)。

  3. 3

    ふたを取ってにらを加え、強火にして汁けをとばすように炒め合わせる。器に盛り、好みで白いりごまをふる。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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