
揚げなすとカリカリ豚のトマトがらめ
なすBOOK
ねぎたっぷりの甘酢だれが食欲をそそる
1/4量:
345kcal
2.1g
材料(作りやすい分量)
豚バラ薄切り肉
150g
なす
5個
トマト
2個
A〈大きめのボウルに混ぜる〉
・長ねぎの粗みじん切り
1/3本分(約50g)
・しょうゆ、酢
各大さじ3
・砂糖
小さじ2
塩、こしょう、片栗粉、サラダ油
150g
なす
5個
トマト
2個
A〈大きめのボウルに混ぜる〉
・長ねぎの粗みじん切り
1/3本分(約50g)
・しょうゆ、酢
各大さじ3
・砂糖
小さじ2
塩、こしょう、片栗粉、サラダ油
-
150g
-
5個
-
2個
-
A〈大きめのボウルに混ぜる〉
-
1/3本分(約50g)
-
・しょうゆ、酢
各大さじ3
-
・砂糖
小さじ2
-
塩、こしょう、片栗粉、サラダ油
作り方
-
2
フライパンに油を2cm深さまで入れ、約180℃に熱する。なすを入れ、時々上下を返しながら約2分30秒揚げて取り出す。続けて豚肉を広げて入れ、約1分30秒揚げる。
-
3
なすの油をペーパータオルで押さえて1のボウルに加え、豚肉を加えてさっくりと混ぜる。

堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # レタス 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
お料理メモ
※冷蔵保存3~4日間OK!
おすすめ読みもの(PR)
豚バラ薄切り肉の人気レシピランキング
豚バラ薄切り肉の人気レシピランキングをもっと見る
その他 豚肉料理の人気レシピランキング
その他 豚肉料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35422品をご紹介!