とり肉のさんしょう焼き

とり肉のさんしょう焼き

さんしょうの辛みが味を引き締める

25分

1人分:

310kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    とり肉は余分な脂を取り除き、下味の調味料をもみ込んで5分ほどおく。アスパラガスは根元のかたい部分を落とし、下のほうの皮をむき、長さを半分に切る。

    None
  2. 2

    魚焼きグリルを熱し、1のとり肉を両面に焼き色がついて火が通るまで15分ほど焼く。途中、7〜8分でアスパラガスも入れて焼く。

  3. 3

    肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、塩少々、粉ざんしょうをふり、アスパラガスを添える。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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