ささ身ときゅうりのザーサイ炒め

ささ身ときゅうりのザーサイ炒め

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きゅうりは種を取れば炒めても水っぽくならない

1人分:

226kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、スプーンで種を除き、2cm幅の斜め切りにする。しょうがの薄切りは細切りにし、ザーサイは粗く刻む。ささ身は3等分のそぎ切りにし、塩ひとつまみ、酒小さじ1、片栗粉小さじ1/2を順にまぶす。卵は溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったらいったん取り出す。

  3. 3

    フライパンをさっと拭き、ごま油小さじ1を中火で熱してささ身を並べ、うすい焼き色がつくまで両面を約1分ずつ焼く。きゅうり、しょうが、ザーサイ、酒大さじ1/2、塩少々を加え、約2分炒める。2を戻し入れてさっと混ぜる。

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満留邦子さん

満留邦子 さんのレシピ

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