
とりからのさっぱり玉ねぎだれ
長谷川あかりさんの夏のお酢レシピ
酸味のきいた歯ざわりのよい玉ねぎがアクセント
1人分:
476kcal
2.2g
材料(2~3人分)
とりもも肉
大1枚(約300g)
A〈混ぜる(作りやすい分量)〉
・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
・しょうがのみじん切り
1かけ分
・砂糖、酢
各大さじ3
・塩
小さじ1/2
しょうゆ、小麦粉、片栗粉、揚げ油
大1枚(約300g)
A〈混ぜる(作りやすい分量)〉
・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
・しょうがのみじん切り
1かけ分
・砂糖、酢
各大さじ3
・塩
小さじ1/2
しょうゆ、小麦粉、片栗粉、揚げ油
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大1枚(約300g)
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A〈混ぜる(作りやすい分量)〉
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・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
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・しょうがのみじん切り
1かけ分
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・砂糖、酢
各大さじ3
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・塩
小さじ1/2
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しょうゆ、小麦粉、片栗粉、揚げ油
作り方
-
1
とり肉は大きめの一口大に切ってポリ袋に入れ、しょうゆ大さじ1と1/2を加えて袋の上からしっかりもみ込む。小麦粉大さじ1を加えて袋の上からしっかりもみ込み、肉に密着させる。
-
2
片栗粉大さじ6を加えて袋を振り、とり肉にまぶす。さらに袋の上から握るようにしてしっかりと片栗粉を密着させる。
-
4
器に盛り、Aを好みの量かける。
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