材料(2人分)
2本(300g)
ブロッコリー
1/2個
玉ねぎ
1/2個
ベーコン
4枚
バター
適宜
小麦粉
大さじ2
牛乳
1 1/2カップ
コーン缶(クリーム)
1/2缶(約200g)
固形スープの素
1/2個
粉チーズ
大さじ2
・こしょう、塩
作り方
-
1
さつまいもは耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで4分加熱し、5mm幅の輪切りにする。ブロッコリーは小房に分けて熱湯でゆで、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1cm幅に切る。
-
2
フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ねぎとベーコンを炒める。バター大さじ1を足して小麦粉をふり入れてサッと炒める。牛乳を注ぎ、混ぜながらとろみをつける。コーン缶、スープの素を加え、塩とこしょう各少々で味をととのえる。
-
3
さつまいもとブロッコリーを加えてサッとあえ、薄くバターをぬった耐熱皿に並べる。粉チーズをかけ、オーブントースターまたは250℃のオーブンで7〜8分、こんがり焼き色がつくまで焼く。
●コーン缶の残りはスープなどに。
吉田瑞子 さん
料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも 味噌汁
- # さつまいも りんご サラダ
- # さつまいも サラダ
- # さつまいも ひき肉
- # なす グラタン
- # さつまいも マスタード
- # さつまいも キャラメリゼ
- # なめたけ パスタ
おすすめ読みもの(PR)
さつまいもの人気レシピランキング
さつまいもの人気レシピランキングをもっと見る
グラタン その他の人気レシピランキング
グラタン その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介!