
タルタルポーク南蛮
平日ラク献立
少し甘めのタルタルソースが甘辛い豚肉にぴったり
1人分:
491kcal
3.0g
材料(2人分)
豚ロースしょうが焼き用肉
200g
玉ねぎ
1/4個(約50g)
サニーレタス
1/4個(約60g)
卵
2個
マヨネーズ、片栗粉
各大さじ1と1/2
ポン酢じょうゆ
大さじ2
サラダ油、みりん
各大さじ1
酢
小さじ1
砂糖
小さじ1/4
塩
200g
玉ねぎ
1/4個(約50g)
サニーレタス
1/4個(約60g)
卵
2個
マヨネーズ、片栗粉
各大さじ1と1/2
ポン酢じょうゆ
大さじ2
サラダ油、みりん
各大さじ1
酢
小さじ1
砂糖
小さじ1/4
塩
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200g
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1/4個(約50g)
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1/4個(約60g)
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2個
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マヨネーズ、片栗粉
各大さじ1と1/2
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ポン酢じょうゆ
大さじ2
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サラダ油、みりん
各大さじ1
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酢
小さじ1
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砂糖
小さじ1/4
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塩
作り方
-
2
サニーレタスは大きめの一口大にちぎり、器に盛る。豚肉は筋を切り、塩ひとつまみ、片栗粉大さじ1と1/2を順にまぶす。
-
3
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉の両面を約2分ずつ焼く。ポン酢じょうゆ大さじ2、みりん大さじ1を加えてからめる。2の器に盛り、1をかける。

池田美希 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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