チンジャオ風春巻き

チンジャオ風春巻き

具材は切るだけ、あえるだけ! 気軽に春巻き!

豚肉&ピーマンで“食べると青椒肉絲”風

1人分:

432kcal

1.7g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    100g

  • ピーマン

    3個〈縦半分に切り、縦5㎜幅に切る〉

  • 春巻きの皮

    6枚

  •  ・おろしにんにく

    1/2片分

  •  ・しょうゆ、酒

    各小さじ2

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  •  ・豆板醤

    小さじ1/4

  • のり〈混ぜる〉

  •  ・小麦粉、水

    各大さじ1

  • 塩、こしょう、片栗粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    豚肉はボウルに入れて塩、こしょう各少々をふり、ピーマン、Aを加えてさっくりと混ぜ、片栗粉大さじ1を混ぜる。

  2. 2

    春巻きの皮をひし形に置き、手前に1の1/6量を横長に重ねる。手前2辺の上半分と奥側2辺にのりをぬり、手前から1回しっかりと、さらにもう1回少しふんわりと巻く。

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  3. 3

    皮の左右両側を内側に折り畳む。手前から少しふんわりと巻き、巻き終わりをしっかり密着させる。この要領で、計6個作る。

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  4. 4

    フライパンに揚げ油を1cm深さまで注いで約150℃に熱する。2を入れ、途中上下を返しながら、約5分こんがりと揚げる。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※ピーマンは縦半分に切り、縦5mm幅に切る。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 豊田朋子

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