小松菜と水菜のおひたし

小松菜と水菜のおひたし

1人分:

29kcal

1.2g

平日ラク献立

さっとゆで、みずみずしさを残して

関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 小松菜

    1/2わ(約90g)

  • 水菜

    3/4わ(約135g)

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に熱湯を沸かして塩少々を入れ、小松菜、水菜を加えて約1分ゆでる。冷水にとって水けを絞り、5cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに入れ、めんつゆ大さじ1、水3を加えてあえる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さん

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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