夏野菜とひき肉のきんぴら炒め

時短でラク

夏野菜とひき肉のきんぴら炒め

野菜のおかず

みょうがの香味が甘辛味にぴったり

10分

1人分:

241kcal

2.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さやいんげんはへたを切り、5mm幅の斜め切りにする。みょうがは斜めに切る。

  2. 2

    鍋に油大さじ1、半分に切って種を取った赤とうがらしを入れて火にかける。香りが出てきたらいんげんを加え、塩少々をふって炒める。

  3. 3

    いんげんがしんなりしたらひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったらしょうゆ大さじ1と1/2、砂糖、酒各大さじ2で調味する。汁けがなくなってきたらみょうがを加え、さっとからめる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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