
かんたん春巻き
野菜のおかず
低温でじっくり揚げるから具は炒める必要なし
30分
1人分:
774kcal
3.8g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
はるさめ
20g
ゆでたけのこ
50g
干ししいたけ
小2枚
にら
1/2束(50g)
しょうが汁
大さじ1/2
春巻きの皮
10枚
練りがらし
適宜
・塩、しょうゆ、酒、こしょう、ごま油、小麦粉
150g
はるさめ
20g
ゆでたけのこ
50g
干ししいたけ
小2枚
にら
1/2束(50g)
しょうが汁
大さじ1/2
春巻きの皮
10枚
練りがらし
適宜
・塩、しょうゆ、酒、こしょう、ごま油、小麦粉
作り方
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1
はるさめは熱湯でもどして短く切る。たけのこは3〜4cm長さのせん切りにしてさっとゆでる。しいたけは水でもどしてせん切りにする。にらは2cm長さに切る。
-
2
ボウルにひき肉、しょうが汁、塩小さじ1/2を入れて粘りが出るまで混ぜる。しょうゆ大さじ1、酒大さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜ、にら、はるさめ、たけのこ、しいたけを入れて混ぜ、ごま油大さじ1を加え、10等分する。
-
3
春巻きの皮を広げ、2をのせて巻き、小麦粉大さじ1を水大さじ1/2で溶いたのりで留める。
-
4
揚げ油を低温(140〜150℃)に熱して3を入れ、徐々に温度を上げてゆっくり揚げる。こんがりと色がついたら油をきって器に盛り、からしじょうゆを添える。
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カテゴリ:
-
主な食材:
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