かぼちゃの茶碗蒸し

かぼちゃの茶碗蒸し

毎日のおかず

2回蒸して、甘みを引きだす

25分

1人分:

151kcal

0.9g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、皮をむいて一口大に切る。蒸し器に湯を沸かしてかぼちゃを蒸し、万能こし器などで裏ごしをし、酒と塩各少々で下味をつける。

  2. 2

    器に1をスプーンなどでこんもりと入れ、器ごと蒸し器に入れて10分ほど蒸す。

    一度蒸して裏ごししたかぼちゃをもう一度蒸すことで、かぼちゃの甘みが引きだされる。

  3. 3

    鍋にだし汁、うす口しょうゆ、酒大さじ1を入れて火にかける。くず粉を水大さじ2で溶き、鍋に回し入れてとろみをつける。

  4. 4

    蒸し上がったかぼちゃの器に3をかけ、しょうがを盛る。

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中村隆子 さんのレシピ

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