オクラもずく

オクラもずく

疲れを吹き飛ばす、ねばねばコンビ

カロリー
19kcal
塩分
0.1g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
原務

材料(2人分)

オクラ…10本

もずく味つき…1パック(100g)

作り方

1.

オクラはさっとゆでて、5mm厚さの小口切りにする。

2.

ボウルに、もずくと1を入れて、混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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