卵焼きと野菜のスープ

卵焼きと野菜のスープ

毎日スープ

塩とこしょうだけの控えめな味つけで野菜の味をかみしめて

1人分:

73kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンに油少々を熱し、溶いた卵を流し入れ、両面を焼く。

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  2. 2

    白菜は縦に半分に切ってから1.5cm幅に切り、しめじは石づきを切り、にんじんは皮をむいてせん切り、セロリは筋を取ってせん切りにする。

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  3. 3

    鍋にだし汁を入れて強火にかけ、野菜を加えてしばらく煮て、塩、こしょう各少々で調味する。

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  4. 4

    1の卵焼きを半分に切ってくるくる巻き、1cm幅に切る。3を器に注ぎ、卵焼きをのせる。

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春山みどり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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