
せん切り野菜とうどんのごまだれ
サラダレシピ
5色の具をうどんにのせた、冷やし中華風のサラダ
20分
1人分:
590kcal
材料(2人分)
焼き豚
100g
さやいんげん
100g
生しいたけ
6枚
・塩
少々
にんじん
1/2本
長ねぎ
1本
うどん(乾麺)
200g
ごまだれ(練りごま[白]大さじ2強、豆板醤小さじ1/2、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ2、塩少々、中華スープ[顆粒とりガラスープの素小さじ1+湯]3/4カップ)
100g
さやいんげん
100g
生しいたけ
6枚
・塩
少々
にんじん
1/2本
長ねぎ
1本
うどん(乾麺)
200g
ごまだれ(練りごま[白]大さじ2強、豆板醤小さじ1/2、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ2、塩少々、中華スープ[顆粒とりガラスープの素小さじ1+湯]3/4カップ)
作り方
-
1
焼き豚は細切りにする。
-
3
ごまだれは中華スープ以外の材料を混ぜてから、中華スープを少しずつ加えてのばす。
-
4
うどんはゆでて、流水にとってさまし、水をよくきって器に盛る。1と2を盛り合わせ、ごまだれをかける。

重野佐和子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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