あなごのつくだ煮

あなごのつくだ煮

パパッと漬けもの

酒の肴はもちろん、ご飯にもよく合う

60分

10等分した1人分:

45kcal

材料

  • あなご(開いたもの)

    3尾分

  • 粉ざんしょう

    小さじ1/2

  • ・しょうゆ、酒、みりん

作り方

  1. 1

    あなごはしょうゆ大さじ2と酒1/3カップにつけ、約1時間おいて下味をつける。あなごを食べやすい大きさに切り、つけ汁は小鍋で煮立て、こしてアクを取る。

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  2. 2

    鍋に酒1/2カップと水1/2カップを入れて中火にかけ、沸騰したら1のあなごを入れてひと煮立ちさせ、アクを取る。アルミ箔で落としぶたをして汁がなくなる直前まで煮る。

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  3. 3

    1のつけ汁としょうゆ大さじ3、みりん大さじ2を加えて煮詰め、粉ざんしょうを加えて混ぜる。

    ●盛りつけに木の芽を添えて。

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