時短でラク
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いんげんと鮭のミルクスープ
野菜のおかず
鮭のだしとうまみがたっぷり溶け出した
10分
1人分:
228kcal
1.5g
作り方
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1
いんげんは筋を取り、3cm長さに切る。玉ねぎは5mm厚さに切る。にんにくはつぶす。鮭は一口大に切る。
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2
鍋にオリーブ油小さじ2を熱し、にんにくを入れてひと炒めし、いんげん、玉ねぎを加えてさっと炒める。
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3
水3/4カップ、白ワイン、スープの素、鮭を加え、4〜5分煮て牛乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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