
牛肉のみそ炒め
甘いみそ味で味つけします。餃子の皮にのせて
25分
1人分:
344kcal
2.4g
材料(2人分)
牛薄切り肉
200g
しょうが
1/2かけ
合わせ調味料(みそ大さじ2、砂糖大さじ1 1/2、酒、水各大さじ1、塩、こしょう各少々)
サラダ油
小さじ1
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
ごま油
少々
長ねぎ
1/2本
にら
1/3わ
餃子の皮(市販品)
12枚
200g
しょうが
1/2かけ
合わせ調味料(みそ大さじ2、砂糖大さじ1 1/2、酒、水各大さじ1、塩、こしょう各少々)
サラダ油
小さじ1
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
ごま油
少々
長ねぎ
1/2本
にら
1/3わ
餃子の皮(市販品)
12枚
作り方
-
1
牛肉は1cm幅に切り、しょうがはみじん切りにする。合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、しょうがと牛肉を入れて炒め、合わせ調味料を加えて調味し、水溶き片栗粉を加えてごま油を回し入れる。
-
2
ねぎはせん切りにして水にさらし、にらは生のまま7〜8cm長さに切る。餃子の皮はオーブントースターでサッと焼く。
-
3
1、2を器に盛り、各自で餃子の皮に牛肉、ねぎ、にらをのせて食べる。
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