あさりご飯

時短でラク

あさりご飯

炊きたてのご飯に混ぜるだけ

10分

1人分:

632kcal

3.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    米は炊く30分前に洗ってざるに上げておく。炊飯器に米を入れて普通に炊く。

  2. 2

    耐熱容器にきれいに洗ったあさりを並べ、酒、しょうゆ各小さじ2をふりかけてラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。あさりの身をはずしておく(蒸し汁もとっておく)。たくあんは粗みじんに切る。

  3. 3

    ご飯が炊き上がったらあさりの身、蒸し汁50cc、たくあんを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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