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根三つ葉のおひたし
失敗しない料理のコツ343
だし割りじょうゆでやさしい味に
10分
1人分:
17kcal
1g
-
1/2わ
-
だし汁
大さじ4
-
・塩、しょうゆ
作り方
-
1
根三つ葉は根元を切り落とし、よく広げて洗い、根元をそろえ、1本を使ってしばる。たっぷりの沸騰した湯に塩少々を加え、ゆで、冷水で冷やす。3cm長さに切る。
根元から入れ、ひと呼吸おいて全体を沈め、ひと呼吸おいて裏返し、再び煮立ったら冷水にとって冷やす。よく水けを絞ってから切る。束ねた根三つ葉を根元から入れる
-
2
ボウルにだし汁としょうゆ大さじ1を合わせる。少量を別に取り分けておく。
根三つ葉の香りを生かしたいのでしょうゆをそのままかけず、まろやかなだし割りじょうゆに。あとからかける分を少量取り分けておく。 -
3
1の根三つ葉を、2のボウルに入れてあえる。
全体に味がなじむようにあえ、少しおく
-
4
器に中高に盛り、取り分けただし割りじょうゆをかける。
3の汁けをざっときりながら、中高(器に中央が高くなるよう)にこんもりと盛り、残りのだし割りじょうゆをかける。

藤野嘉子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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