なすとししとうのオイスターソース炒め

なすとししとうのオイスターソース炒め

忙しい人向け。超簡単! 癒しのヘルシーごはん

色鮮やかな中華風の炒めものです

1人分:

98kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすはたてに6等分、横に半分に切る。ししとうはヘタを取り、斜めに半分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油、にんにく、しょうがを合わせて弱火にかける。

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  3. 3

    じゅくじゅくと充分に香りが出たら、なすとししとうを加えて炒める。

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  4. 4

    全体に油がまわったら、酒を加えて炒める。

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  5. 5

    なすに火がとおって、しんなりしたら、オイスターソースとしょうゆを加え、全体にからめる。

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久保香菜子さん

久保香菜子 さんのレシピ

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