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アボカドとトマトのわさびじょうゆ

アボカドとトマトのわさびじょうゆ

美肌を作る究極レシピ

わさびじょうゆで和の味に仕上げました

１人分：

132kcal

1g

材料（２人分）

  • アボカド

    1/2個

  • ミディートマト

    ４個(またはトマト１個)

  • たれ

  • 　・練りわさび

    小さじ1/2

  • 　・オリーブ油

    小さじ２

  • 　・しょうゆ

    小さじ２

作り方

  1. 1

    トマトはへたを取って乱切りにする。アボカドは皮をむいて１cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにたれの材料を入れて合わせ、トマト、アボカドを加えて混ぜる。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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