
鮭の焼き漬け
手間なしシンプルお弁当
粉のおかげで味がよくからみます。お弁当のおかずに
材料(1人分)
生鮭(そぎ切り)
1切れ
塩
少々
小麦粉
適宜
サラダ油
小さじ1
<A>
・ねぎのみじん切り
大さじ2
・塩
小さじ1/5
・ごま油
大さじ1/2
・赤唐辛子の小口切り
1/4本分
・酢
大さじ1
1切れ
塩
少々
小麦粉
適宜
サラダ油
小さじ1
<A>
・ねぎのみじん切り
大さじ2
・塩
小さじ1/5
・ごま油
大さじ1/2
・赤唐辛子の小口切り
1/4本分
・酢
大さじ1
作り方
-
1
鮭は塩をふり、両面に小麦粉を薄くまぶす。ボウルにAをよく混ぜ合わせる。
-
2
フライパンに油を熱し、鮭を並べ入れ、両面を3〜4分ずつ焼いて焼き色をつける。
-
3
鮭を取り出し、Aの入った1のボウルに加え、からめる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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