
豚肉のオイスター炒め
ちょこっとおつまみ
肉に厚みがあるので、細く切って火の通りを早くします
1人分:
173kcal
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1枚
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5本
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オイスターソース
大さじ1
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塩、こしょう、ごま油、練りがらし、サラダ油
作り方
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1
豚肉は8mm幅に切る。アスパラは根元のかたい部分を落とし、3等分に切る。
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2
フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉をサッと炒め、アスパラを加えて炒める。
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3
塩、こしょう各少々、オイスターソースを加えて混ぜ、ごま油少々を回し入れる。器に盛って、練りがらしを添える。

河合真理 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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野菜
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