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いかとレタスのサラダ

時短でラク

いかとレタスのサラダ

いかのお刺し身にひと手間で洋風にアレンジして

6分

１人分：

67kcal

0.5g

材料（２人分）

  • いかの刺身(細切り)

    100g

  • レタス

    1/4個

  • ドレッシング(市販品)

    適宜

作り方

  1. 1

    いかの刺身、せん切りにしたレタス、ドレッシングをボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛る。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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